Lavt selvværd er årsagen til dårlig livskvalitet for mange mennesker. Man føler sig måske usikker og underlegen i forhold til andre, lader sig nemt træde på eller påtager sig mere, både privat og arbejdsmæssigt, end man har overskud til. lavt selvværd psykolog

Samtidig føler man tit, at det andre siger, er sjovere, mere begavet og mere interessant, end det, man selv har at bidrage med. Man synes også, at andre oplever mere og har et mere spændende liv end en selv.

Resultatet er, at samværet med andre bliver til stress i stedet for glæde og hygge, og når man er alene, bruger man en masse energi på at bebrejde sig selv, hvad man har gjort eller sagt. lavt selvværd

I behandlingen fokuseres på to områder, hvor du skal blive bedre til at mærke dine egne grænser, så du bliver i stand til at sige fra, når andres krav til dig bliver for store. Derudover skal vi finde dine helt særlige kvaliteter, så du kan komme til at føle glæde og stolthed ved at være den, du er.

lavt selvværd, psykolog lavt selvværd

lavt selvværd psykolog